3 dni

[...] Wzrost : 177 Obwód klatki : później dodam Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : spacer do/ze szkoły, trochę roweru Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Codziennie rower i 3 dni w tygodniu siłownia Odżywianie : lubię czasami zjeść coś [...]

HCG wbijałem 5000j co 2 miechy 1500 - 1000- 100- 1000- 500 bądź 1000 co 3 dni zależy jak jajka się skurczyły jak mocniej to wchodziłem od 1500 jak słabiej to od 1000 Zmieniony przez - admirex86 w dniu 2013-12-27 09:26:29

[...] stosują takie dawki dopingu, przy których nawet bieganie stymulowało by rozwój ud ). Aby osiągnąć większą siłę i masę musisz wszystkie partie mięśniowe pobudzać co 2-3 dni, małą ilością serii, a nie katować je maksymalną ilością serii co tydzień! W klasycznym treningu „na masę” musisz stosować obciążenie w granicach 75-85% CM i zakres 5-12 [...]

[...] trochę jedzenia (chociaż nie tak dużo jakbyśmy chcieli gdy chcemy się odtłuścić - piszę to z autopsji :-) ). Napisz jakie masz możliwości treningowe i sprzętowe. Przez te 3 dni możesz przetrenować dosyć dobrze grupy mięśniowe i nie będzie to kolidować z aktywnością w pracy. Ciąg dalszy dobrych rad nastąpi gdy będziesz tego chciał. Zmieniony [...]

Banan dał mi uprawnienia wiec jest OK i jak chcecie takie haft na klacie to do 5szt zrobię Wam free jak będziesz zainteresowany to możesz bluzy wysłać na mój adres i za 2-3 dni będziesz je miał u siebie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b268fe8938704036825d640a5079734f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c39bfa410b7414f9da39656602cf35a.PNG Zmieniony [...]

1-6 test propianat 50 mg e2d odblok 3 dni po ostanim strzale 6-7 100 mg clomidu 7-9 50 mg clomidu Nolva pod reka w razie czego Pzdr! Lub Metka 1-4 15 mg ed Niewiem czemu jestes uprzedzony Metka jest swietna!

[...] to program w ktorym ewidentnie wyjezdzasz poza granice standardowego treningu. Duze obciazenia, ciezkie cwiczenia i duza czestotliwosc. Mozesz sobie pozwolic na takie 4 tygodnie - bo dluzej to juz pracujesz na przetrenowanie. Do tego potrzebna jest porzadna dieta - tez agresywna 120-130% zapotrzebowania. Czesc druga to partia 2 * dzien -> z [...]

winstrol bedzie 50 ng co 3 dni - 100 / tydzien ... osttnie 100 i 50 mg w 11 i 12 tyg. to clomid - zle mi sie wkleilo ....POZDRAWIAM....Q z kRk

a biorac bez testosteronu p. : deca 100 200 300 300 200 100 100 winstrol 50mg co 3 dni metanabol5 10 15 10 5 pozniej clomid , nolv. caly czas... pocyklu: kreatyna , bialko ... moze tak byc ? czy za duzo ???? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

tak tak i siedzielismy nad tym wykresem 3 dni, bo mamy po 16 lat i nie mamy co z czasem robić

[...] technik , ale bynajmniej będziesz silny fizycznie , a to też jest duży atut. Ja rozumiem twoje problemy z dojazdem , bo sam mieszkam na zadupiu , do klubu mam 30 km. 3 dni jestem od 6 do 22 na nogach. U Ciebie w jedną stronę byś pewnie godzinę jechał. Mimo to , pozdrawiam i zachęcam do ciężkiej pracy , do tego nie trzeba kasy ani [...]

trening inaczej nie moze byc dobrany bo tylko w te 3 dni mam czas isc na silownie... a co do diety tez nie mam mozliwosci zaladowywac sie zarciem bo do pracy wstaje o 6 a wracam o 23 wiec nawet nie mam kiedy robic cos wiecej... tym bardziej nie mam jak zabierac sie z cala walowa do roboty... niestety treningu i diety nie mam jak zmienic wiec [...]

nie no ja to rozumiem ale wyjasnilem wyzej ze niestety nie mam jak zmienic treningu bo mam tylko te 3 dni w tygodniu mozliwosc pojscia na silownie a codo diety to szczerze nie wiem co jest w niej zlego, duzo bialka dostarczam, wegli i tluszczy praktycznie nie ma, bilans kalori tez ujemny...

ptc tydzień po ostatnim strzale propa osłona do tabletki mety Venomit jak się nie udzielasz to nie szukaj miodu w dupie przynajmniej pct tydzien po propie ? to coś sie zmieniło ? bo ja zawsze daje 3 dni po ostatniej inj propa ;] na osłonke do mety heparegen + lecytyna + probiotyk , lub esseliv duo + probiotyk .

ok tygodnia po ost strzale test daj hcg 2500 e3d do wybrania zapasow, min te 15k wyboerz. 3 dni po startujesz clom z nolva po tabsie i nolve mozesz pociagnac tydzien za cloma solo w dawce mneijszej o polowe.

termoskaut co to ****a ma byc !!! nie zasmiecaj mego tematu, prosza modów o skasowanie jego wypowiedzi i i tak profilaktyczno-zdrowotnie dac mu bana na 3 dni

2/3 dni diety w tygodnimu? wątpie by to cos zmienuilo w twoim skladzie ciala

[...] czy uda Ci się zmęczyc miesnie na tyle, zeby potrzebowaly az tydzien na regeneracje. Oczywiscie tradycyjny split bedzie działał, ale jesli chodzi o jak najbardziej intensywny trening (przy zachowaniu zdrowego rozsadku) to mysle ze 2x tydz partia bedzie lepszym wyjsciem. Jesli masz 3 dni na siłowniu to kontynuuj fbw, ale sprobuj cos urozmaicic.

3 dni w tygodniu - aż się prosi o HST. Polecam!

Mam kumpla który podobno siada raz na 3 dni i jest dość pulchny. Więc wnioski możecie wyciągnąć sami.